Cuando nos referimos a la palabra autoestima, consideramos que cada persona tiene distintas percepciones sobre sí mismo, siendo algunas más positivas que otras. 

Trabajar en ese aspecto de nuestra salud mental es importante, pues permitirá sentirnos más cómodos a través del cariño y el respeto que nos iremos formando. 

Por eso, en la siguiente nota, expondremos algunas fórmulas que puedes emplear para mejorar en esta faceta: 

1. Evalúa tu juicio personal: a veces solemos ser muy duros con nosotros mismos y podemos llegar a compararnos con el resto. Lo ideal es entender que cada quien tiene su ritmo y forma de enfrentar las situaciones. 
2. Mejora tu entorno social: las personas que nos rodean afectan directamente en nuestra actuación y percepción. Identifica si ese grupo al que perteneces te suma o te resta. ¡De ser lo segundo, lo mejor es alejarse!
3. Sé paciente: todo en esta vida requiere paciencia: vivimos en constantes procesos y cambios. Por eso, felicítate y prémiate por cada mérito sin olvidar que esos pequeños pasos son los que te harán grande. 

¡Conecta contigo y escala!