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Consejos y tips (Pregrados)

¿Cómo sacarle provecho al día desde temprano?

Publicado el:: 25-09-2020

Realizar actividades desde que nos levantamos es un detalle importante para aumentar nuestra productividad.

¿Cómo sacarle provecho al día desde temprano?

La mayoría de personas cuentan con un horario laboral o universitario del cual se guían para cumplir con los requerimientos del día. Aunque esto no siempre significa que se le saque el mayor provecho. 

Si bien activarse desde muy temprano puede ser un reto para algunos, esto también constituye una ventaja para programar y cumplir metas con antelación. 

Incluso, nos ayudará a encontrar ese tiempo extra que tanto buscamos para dedicarlo a hobbies e intereses. Por tanto, en la siguiente nota, te explicaremos 3 formas de utilizar al máximo las primeras hora de la mañana: 

  1. Ejercicios: activa tu cuerpo con las rutinas de ejercicio que más se acomoden a tu estilo de vida. Iniciar el día con la mente despejada y liberando toxinas es un punto a favor que beneficiará tu jornada. 
  2. Detox tecnológico: despréndete de tu celular. Sabemos que es difícil, pero procura no tomarlo apenas despiertes. En cambio, levántate, estírate, toma una ducha y lee el periódico o un libro. 
  3. Sin pensar: si estás ajustado de tiempo, no pienses demasiado ni retrases la alarma. Concéntrate en ir directamente a la tarea que hay que cumplir. ¡Afronta el reto con buen humor! 

¡Olvídate de la pereza! 

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