La motivación es un aspecto que no se puede negociar, sobre todo para desarrollar las tareas encomendadas con éxito. 

Iniciar el día con desánimo o carecer de estímulos puede llevarnos al cansancio o la fatiga. ¡Hay que ser cuidadosos con nuestra salud mental y predisposición! 

Bajo ese aspecto, no hay nada mejor que regalarnos momentos placenteros que aumenten esa felicidad y nos hagan sentir verdaderamente apreciados.

A continuación te presentamos algunos tips para consentirte durante tu jornada laboral: 

1. Haz planes: cuando alguna labor te ha costado muchísimo, vale la pena celebrarla. Planea distracciones y anótalas en tu agenda. O, en su defecto, queda en verte con esa persona especial. 
2. Escucha música: si eres de las personas que se relajan al escuchar su melodía favorita, no pierdas de vista darte ese respiro. ¡Usa tus audífonos y suelta el cuerpo! 
3. Sal a comer: puedes aprovechar el break o la hora de almuerzo para darte un gustito. Es genial cómo un alimento puede cambiar tu estado de ánimo. ¡De preferencia, que sea algo saludable! 

¡Regalarte detalles nunca está de más!